He Shou Wu (สุดยอดอาหารสำหรับผม)

โสมจากประเทศจีนซึ่งเป็นสมุนไพรหนึ่งเดียวในโลกที่ได้รับการพิสูจน์แล้วจากนักวิจัยหลายคนในสหรัฐอเมริกาเกาหลีใต้และจีนสามารถปลูกผมและเปลี่ยนผมขาวหรือผมหงอกให้เข้มขึ้นได้ รู้จักกันในชื่อ Super Anti-Oxidant ที่อุดมด้วย Zn (สังกะสี) เพื่อฟื้นฟูเซลล์และส่งเสริมเคราตินสำหรับผมใหม่

เขา shou wu หรือที่เรียกว่า foti หรือ Chinese knotweed เป็นหนึ่งในสมุนไพรที่ได้รับการยกย่องมากที่สุดในการแพทย์แผนจีนและด้วยเหตุผลที่ดี รากอันยิ่งใหญ่นี้ได้รับการกล่าวขานว่าป้องกันผมร่วงและผมหงอกอีกทั้งยังเชื่อกันว่าจะส่งเสริมความมีชีวิตชีวาเพิ่มพลังงานและยังช่วยเพิ่มความใคร่ ในขณะที่ตำนานของเขา shou wu เป็นเรื่องที่น่าสนใจ แต่เราก็เจาะลึกลงไปในสุดยอดสมุนไพรนี้และถามว่าเขาสามารถแก้ปัญหาผมร่วงได้จริงหรือ?

เขา Shou Wu คืออะไรกันแน่?

ก่อนที่เราจะเจาะลึกถึงประโยชน์ของสมุนไพรล้ำค่านี้เรามาดูกันดีกว่าว่ามันคืออะไร เขา shou wu เป็นชื่อของพืช แต่มันคือราก polygonum multiflorum ซึ่งเก็บเกี่ยวเพื่อคุณภาพที่ส่งเสริมสุขภาพมากมาย

รากที่มีอายุมากได้รับการเตรียมอย่างระมัดระวังตามธรรมเนียมโดยการเคี่ยวในสตูว์ถั่วดำจากนั้นทำให้แห้งและบดให้เป็นผงอาหารชั้นดี กระบวนการที่ช้าลงนี้ช่วยในการสลายสารประกอบบางอย่างเพื่อให้ร่างกายย่อยได้ง่ายขึ้น โดยทั่วไปแล้วเขา shou wu จะถูกนำมาเป็นผงในรูปแบบแคปซูลหรือเพื่อเพิ่มความแรงเป็นผงสกัดเข้มข้น

He Shou Wu: กลับสู่รากเหง้า

เขา shou wu มีเรื่องราวเบื้องหลังที่น่าประทับใจ: ตำนานกล่าวว่าสิ่งนี้ถูกค้นพบครั้งแรกโดยชายชราชื่อ He Tianer พระในท้องถิ่นบอกกับ Mr Tainer ว่ารากนี้มีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไม่น่าเชื่อและเขาควรเตรียมมันและรับประทานเป็นประจำทุกวัน หลังจากหนึ่งปีของการหยั่งรากนายเทียนเออร์มีพลังงานเพิ่มขึ้นมีผมสีดำหนาเต็มศีรษะและมีบุตรคนหนึ่งเป็นบิดา เรื่องราวนี้เป็นสิ่งที่ทำให้สมุนไพรมีชื่อในขณะที่เขา shou wu แปลได้อย่างหลวม ๆ ว่าผมของคุณเขาเป็นสีดำ

แต่เขา Shou Wu สามารถแก้ปัญหาผมร่วงและหงอกได้จริงหรือ?

นอกจากตำนานแล้วยังมีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์บางส่วนที่เผยให้เห็นว่าสมุนไพรชนิดนี้สามารถช่วยบำรุงเส้นผมได้อย่างไร จากมุมมองทางโภชนาการเขา shou wu อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระเลซิตินและสังกะสีรวมทั้งมีธาตุเหล็กมากกว่าโกจิเบอร์รี่ นอกจากนี้ยังมี superoxide dismutase (SOD) ซึ่งเป็นเอนไซม์ที่ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบด้วย

เมื่อมองจากมุมมองของแพทย์แผนจีน (TCM) เส้นผมที่แข็งแรงจะเชื่อมโยงกับสุขภาพของเลือดตับและไต เขา shou wu จัดเป็นยาบำรุงจิง Jing เป็นหนึ่งใน 'สมบัติสามชิ้น' ใน TCM และหมายถึงแก่นแท้ที่รับผิดชอบต่อการทำงานที่ดีต่อสุขภาพของร่างกายโดยบางส่วนเกี่ยวกับสุขภาพไตและการสืบพันธุ์ เมื่อเราอายุมากขึ้นเราจะสูญเสียร้านจิงไปโดยธรรมชาติซึ่งผู้ปฏิบัติงาน TCM เชื่อว่าส่งผลให้สูญเสียพลังงานและความสนุกไปตลอดชีวิต วิธีที่สำคัญวิธีหนึ่งในการเติมพลังจิงคือการรับประทานสมุนไพรบำรุงกำลังและเห็ดสมุนไพรบางชนิดรวมทั้งเขาซัวหวู่และเห็ดหลินจือและยังต้องปฏิบัติตามแนวทางการกระตุ้นจิงเช่นชี่กงและไทชิ

งานวิจัยหลายชิ้นเผยว่าเขา shou wu มีทั้ง radix polygoni multiflori และ hypolipidemic agents การรวมกันของสารประกอบเพื่อสุขภาพทั้งสองนี้แสดงให้เห็นถึงการลดระดับไขมันและบำรุงตับและไตและยับยั้งการรับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี ผลการศึกษาเหล่านี้ชี้ให้เห็นว่าหากปัญหาเรื่องเส้นผมของคุณเชื่อมโยงกับปัญหาเกี่ยวกับเลือดไตหรือตับเขาก็จะช่วยให้ผมหงอกและลดการหลุดร่วงของเส้นผมได้

เป็นการรวมกันของสารประกอบเพื่อสุขภาพและคุณสมบัติในการบำรุงจิงที่ทำให้เขาเป็นที่สนใจของนักสมุนไพรที่ต้องการรักษาปัญหาผมบางประเภท

He Shou Wu สามารถบล็อก DHT ได้หรือไม่?

สารสกัด PM สามารถย้อนกลับผลแอนโดรเจนของไดไฮโดรเทสโทสเตอโรน (DHT) ซึ่งเป็นแอนโดรเจนที่มีศักยภาพมากที่สุด ในที่สุดสารสกัด PM ช่วยยืดอายุรูขุมขนของมนุษย์โดยยับยั้งการเข้าสู่ตัวเร่งปฏิกิริยาในรูปแบบการเพาะเลี้ยงอวัยวะของรูขุมขนของมนุษย์ [Shin, JY, Choi, Y. , Kim, J. และคณะ สารสกัดจาก Polygonum multiflorum สนับสนุนการเจริญเติบโตของเส้นผมโดยการยืดระยะของ anagen และลดผลกระทบของแอนโดรเจนในเซลล์ papilla ผิวหนังของมนุษย์ที่เพาะเลี้ยง BMC Complement Med Ther 20, 144 (2020)]